Setelah menikmati makanan yang lezat dan bergizi, umat Islam dianjurkan untuk mengucapkan doa sebagai bentuk syukur kepada Allah. Doa sesudah makan tidak hanya sebagai ungkapan terima kasih, tetapi juga sebagai pengingat akan nikmat yang telah diberikan oleh Allah. Dalam artikel ini akan membahas tentang bacaan doa sesudah makan, makna, dan adab dalam Islam yang perlu kita amalkan.
Pentingnya Mengucapkan Doa Sesudah Makan
Mengucapkan doa sesudah makan memiliki beberapa manfaat yang sangat penting:
- Meningkatkan Rasa Syukur: Dengan mengucapkan doa ini, kita diingatkan untuk selalu bersyukur atas nikmat yang telah kita terima. Rasa syukur ini dapat meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup.
- Mengingatkan Kebesaran Allah: Doa ini mengingatkan kita akan kebesaran Allah dan kasih sayang-Nya yang tidak terhingga. Ini memperkuat iman dan kepercayaan kita kepada-Nya.
- Menumbuhkan Kesadaran akan Nikmat: Mengucapkan doa setelah makan membuat kita lebih sadar akan nikmat yang seringkali dianggap remeh. Makanan dan minuman yang kita nikmati setiap hari adalah karunia besar yang patut disyukuri.
Adab Makan dalam Islam
Selain mengucapkan doa sebelum dan sesudah makan, Islam juga mengajarkan beberapa adab makan yang sangat penting untuk diikuti:
- Menggunakan Tangan Kanan: Rasulullah SAW menganjurkan untuk makan dengan tangan kanan. Ini adalah salah satu sunnah yang menunjukkan tata cara makan yang baik dan teratur.
- Tidak Berbicara saat Makanan di Mulut: Berbicara saat makan dapat menyebabkan tersedak dan juga dianggap kurang sopan. Sebaiknya bicara setelah makanan dikunyah dan ditelan.
- Tidak Mencela Makanan: Rasulullah SAW mengajarkan untuk tidak mencela makanan. Jika tidak suka dengan makanan tersebut, cukup tinggalkan tanpa mengucapkan hal yang buruk.
- Mengambil Makanan yang Terdekat: Dianjurkan untuk mengambil makanan yang terdekat terlebih dahulu sebelum mengambil yang jauh. Ini menunjukkan kesederhanaan dan kebersamaan dalam makan.
Doa Sesudah Makan
اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا وَسَقَــــانَا وَجَعَلَنَا مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ
Alḫamdulillâhilladzî ath‘amanâ wa saqânâ wa ja‘alanâ minal muslimîn(a)
“Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum, serta menjadikan kami sebagai orang-orang yang berserah diri.”
Makna Doa Sesudah Makan
Doa ini memiliki makna yang mendalam dan penuh syukur. Berikut adalah penjelasan dari beberapa aspek penting dalam doa ini:
- Pujian kepada Allah: Kata “alhamdulillah” berarti segala puji bagi Allah. Ini adalah pengakuan bahwa semua nikmat, termasuk makanan dan minuman yang kita nikmati, berasal dari Allah. Dengan mengucapkan pujian ini, kita mengakui kebesaran dan kasih sayang-Nya.
- Pengakuan atas Pemberian Makanan dan Minuman: Frasa “alladzî ath‘amanâ wa saqânâ” mengakui bahwa Allah-lah yang telah memberi kita makan dan minum. Ini menumbuhkan rasa syukur dan penghargaan atas rezeki yang kita terima setiap hari.
- Kesyukuran atas Menjadi Muslim: Bagian akhir dari doa ini, “wa ja‘alanâ minal muslimîn(a),” adalah ungkapan syukur karena Allah telah menjadikan kita sebagai orang-orang yang berserah diri kepada-Nya. Ini adalah anugerah yang sangat besar, karena dengan menjadi Muslim, kita mendapatkan petunjuk dan panduan hidup yang benar.
Dampak Positif dari Doa dan Adab Makan
Mengucapkan doa sesudah makan dan mengikuti adab makan yang diajarkan dalam Islam memiliki berbagai dampak positif:
- Spiritual: Mengucapkan doa sesudah makan memperkuat hubungan spiritual kita dengan Allah. Ini mengingatkan kita untuk selalu bersyukur dan menyadari bahwa segala sesuatu yang kita miliki adalah pemberian dari-Nya.
- Psikologis: Rasa syukur yang tumbuh dari kebiasaan berdoa dapat meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup. Orang yang bersyukur cenderung lebih positif dan bahagia.
- Kesehatan: Mengikuti adab makan yang baik membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Misalnya, makan dengan tangan kanan dan tidak berbicara saat makanan di mulut dapat mengurangi risiko tersedak dan masalah pencernaan.
Kesimpulan
Doa sesudah makan adalah bagian penting dari ajaran Islam yang mengajarkan kita untuk selalu bersyukur atas nikmat yang telah diberikan oleh Allah. Dengan mengucapkan doa ini, kita tidak hanya memenuhi sunnah Rasulullah SAW, tetapi juga memperkuat hubungan kita dengan Allah, menjaga kesehatan fisik, dan menumbuhkan rasa syukur yang mendalam. Semoga kita selalu diberi kekuatan untuk mengamalkan doa ini dan adab-adab makan yang diajarkan dalam Islam, sehingga setiap makanan yang kita konsumsi membawa berkah dan kebaikan dalam hidup kita.